RAUS - Tvillingens fullmåne - Viljen til det gode

Fullmånen i Tvillingen 09°55’, kl 10.44, 31.mai 2026

Raus - hva er du da, eller hva er VI da? For i det vi viser raushet så påvirker vi hele organismen, både vår egen og andres. Jeg kjenner at hvilepulsen omfavner meg når jeg får uttrykke raushet, akkurat som lyset i meg blir sterkere.

Det er i hverdagen raushet skjer, i "tilfeldige" menneskemøter hvor situasjoner oppstår som krever at man tar mikrovalg; skal jeg opptre likegyldig eller skal jeg la hjertet hviske hva som er en genuin, kjærlig handling. Goodwill eller den Gode Viljen er tema for vårens 3 store fullmåne.

Vi er rause ved å vise storsinn og overbærenhet. Hvordan kultiverer vi den evnen hos oss selv? Jeg tror ved å se og erkjenne viljen til det gode hos andre, de forsøkte, men så gikk det kanskje ikke som planlagt. Man kan være raus med sin tid, sette seg ned og virkelig lytte, gjenkjenne, se hverandre, oppmuntre og bare være der. Hjertet er lettest når man praktiserer raushet uten egentlig å forvente noe tilbake.

Vi kan være rause med noen over tid, det kan tappe oss selv og da har vi selv ansvar for å balansere oss, for raushet kan også bli utnyttet. Noen kan begynne å forvente mer og mer, og da blir vi tappet for det overskuddet som egentlig skal være livgivende både for deg selv og andre.

For når vi forsøker å forholde oss til "utvikling til en høyere bevissthet", så er det til sist raushet det handler om, men også omsorg for oss selv. For at jeg skal kunne være raus mot andre så bør jeg jo være på et godt sted selv, for å kunne ha overskuddet. Så da starter det jo egentlig om å ha vært raus med seg selv, ellers er det faktisk ganske vanskelig!

Meditasjon

Hvordan komme dit, at vi får overskudd? Ingen kvikk fiks hvertfall. Men et sted å starte er å kunne erkjenne at man faktisk ikke ER tankene, følelsene og handlingene som raser avgårde i hodet for øyeblikket. Kan man finne motivasjon til å håndtere emosjoner eller tankespinn som dominerer og tar vekk oppmerksomheten fra din utvikling?

Ja - bearbeiding og problemløsning kan bli lettere når utfordringen konkretiseres. Meditasjon hjelper deg å finne alternative måter å håndtere utfordringen på. Prøv, for man har som regel alltid svaret i seg. Å lytte oppmerksomt skjer gjennom økt selvinnsikt og nærvær. Du vil etterhvert merke at du lever mer i ro, enn i frykt. Du får mer overskudd til å høre din indre stemme, en høyere bevissthet som gir energi til en riktig og raus handling.

Jeg legger merke til at generasjonen av unge mennesker i dag, deler sine erfaringer mer i venneflokken de tilhører. Det er bra, for da blir det ikke så ensomt. Etter hvert som vennene opplever sin delte sårbarhet, og etter hvert som de fremkaller en utvidet oppfatning av seg selv og universet i gruppen, skjer bevissthetsskiftet som et resultat av gruppeprosessen. Ganske magisk.

Godhet og kjærlighet driver endring og utfordrer tenkning som skaper skiller. Når vi ser hvor mange handlinger og bevegelser som bygger på god vilje, gir det håp og tro på fremtiden. Raushet er et viktig grunnlag for en mer helhetlig sivilisasjon.

Fullmånen i Tvillingen - hvordan påvirker det deg?

Så videre med hva som utfolder seg av energier i forbindelse med akkurat denne fullmånen.

Det kan være lett å idealisere sterke personligheter rundt deg som tilsynelatende vet hva de snakker om. I tiden vi lever i med sååå mye informasjon, bør du heller hvile i at du selv har visdommen i deg til å foreta riktige valg. Aldri har så mange mennesker vært så usikre på egen dømmekraft og villig legger sin egen skjebne i andres hender.

Hvis du kjenner at du blir lett irritabel, eller lett å vippe av pinnen, tenk deg om, noe i deg bør balanseres. Ved å stå sterkt i deg selv tiltrekker du deg også de riktige relasjonene som verdsetter deg og respekterer deg.

Du kan kjenne på en sterk optimisme, men det kan være riktig å ta en fot i bakken og vurdere om retningen videre er sammenfallende med hva du virkelig ønsker på et personlig plan. Ta et skritt av gangen og det er sannsynlig at du blir lagt merke til både på jobb og blant venner. Du kommuniserer godt med de rundt deg. Husk raushet med deg selv og andre.

«Pay it Forward», en historisk bevegelse med den enkle ideen om å hjelpe noen uten å forvente noe tilbake — og stole på at din handling av vennlighet vil inspirere dem til å hjelpe andre. I stedet for å betale deg tilbake, «betaler de det videre», og skaper en bølge av generøsitet som kan spre seg gjennom familier, samfunn og til og med verden.

Vi fikk så god respons på forrige Biohack og Fullmånetreff at vi lover et nytt sosialt treff i slutten av måneden. Bli med på Tradisjonell helse Hack-Up og Fullmånemeditasjon med Raushet på Løkholmen, Sverige (rett ved Nordby senteret) 30.mai 2026. Anine og jeg viser vår raushet ved kun å ta betalt for maten som blir servert. Meditasjon og gode råd om mat og helse - uten betaling denne gangen ❤️